Cuidados Essenciais com a Pele Durante o Frio

Durante o outono e o inverno, as mudanças climáticas podem afetar a saúde da sua pele, tornando-a mais suscetível ao ressecamento e à irritação. Para garantir que sua pele permaneça saudável e hidratada, é essencial ajustar sua rotina de cuidados. Aqui estão algumas dicas práticas para manter sua pele em ótimo estado durante os meses […]

Explorando Nossa Relação com a Comida

A expressão “Comfort Food” tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente desde o início dos anos 2000. Esse termo, originado nos Estados Unidos na década de 1990, refere-se a alimentos que proporcionam uma sensação de conforto e familiaridade ao serem consumidos. Trata-se de pratos que evocam memórias afetivas e geram uma sensação de segurança e […]

TDAH – Entendendo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que se manifesta na infância e pode persistir ao longo da vida. Caracterizado por sintomas como desatenção, inquietude e impulsividade, o TDAH pode impactar significativamente a vida diária e os relacionamentos. Sintomas e Impacto Crianças com TDAH frequentemente enfrentam dificuldades na escola […]

Pilares para uma Vida Ativa e Plena

Em uma postagem recente, exploramos a importância de viver mais e melhor, destacando os pilares fundamentais para um envelhecimento saudável, tais como Saúde, Educação, Segurança e Participação. Neste artigo, aprofundaremos o papel da Saúde e da Educação como condições vitais para promover a longevidade e o bem-estar.   Saúde e Longevidade: A Saúde desempenha um […]

A Rotina Certa de Skincare para uma Pele Saudável

Montar uma rotina de skincare é crucial para garantir uma pele saudável e radiante. A escolha dos produtos certos, adaptados ao seu tipo de pele e às suas necessidades específicas, faz toda a diferença. Neste artigo, vamos explorar os passos essenciais para construir uma rotina de skincare personalizada e eficaz, acompanhe: Conheça o Seu Tipo […]

Envelhecendo Saudável

 Uma Jornada para uma Vida Longa e Plena O conceito de envelhecimento saudável tem ganhado destaque nos dias de hoje, à medida que buscamos uma qualidade de vida que se estenda até a velhice. Este artigo explora o que significa envelhecer, destacando a importância de viver a chamada ‘terceira idade’ com independência e bem-estar. Vamos […]

 Como tornar os cuidados com a pele um hábito diário?

Você tem o costume de cuidar da sua pele? Cuidar da pele, dos cabelos e das unhas vai além dos tratamentos dermatológicos pontuais. Envolve uma mudança de estilo de vida que, quando adotada com constância, faz toda a diferença. Neste artigo, exploraremos a interligação entre a dermatologia e o estilo de vida, destacando alguns pontos […]

Opção viável e efetiva

Desde os textos do mês anterior, decidi abordar a respeito dos muito importantes tratamentos “alternativos”, usados, concomitantemente, com práticas médicas convencionais, e referidas como medicina “complementar” ou integrativa. O 1º tratamento que escolhi  foi a Acupuntura, e, dando continuidade, a vez é da Homeopatia, cujo princípio fundamental é uma suposta “lei da natureza”, enunciada, originalmente, […]

Um toque terapêutico

Já sabemos que somos uma integração entre corpo, mente, emoções e espírito, todos ligados entre si. Mas, o desequilíbrio na energia de algum desses fatores pode gerar doenças ou outros problemas que, quando identificados, podem ser solucionados. O Reiki, uma palavra japonesa que significa “Energia Vital Universal”, é uma alternativa eficiente para trazer o equilíbrio […]

Acupuntura como Alternativa

Antes de apresentar alguns dos tratamentos alternativos aliados à medicina convencional, é preciso atestar que nos sistemas tradicionais de medicina alternativa, existe uma construção em torno da ideia de que existe algum tipo de força vital que afasta as doenças. Logo em seguida, então,  as enfermidades específicas são tratadas, para haver um balanceamento dos elementos […]